专家警告说,能量标签正在误导消费者,它们低估了加工食品所含的能量,夸大了原材料所含的能量。
国际营养学家组织在美国科学发展协会波士顿年度会议上表示,更新失败的能量计算系统无法考虑到现代科学,这可能导致标签和网站出现高达30%的错误率。
该组织警告说,目前使用的系统是基于阿特沃特系统,漏洞百出,这意味着行业和政府机构正在误导消费者,让他们几十年来不断低估他们的卡路里消费,而实际上新资料应该被列入计算。
独立营养生物化学家Geoffrey Livesey表示:“我们在误导消费者,它正在宣传错误、不健康的食品。”他建议联合国粮食及农业组织编写食品标签标准。
除了没有考虑其他如纤维等食品成分的卡路里值外,专家组指出,政府对食品能量的评估和规范是建立在,假设无论食品是熟的还是生的,他们的卡路里值都是一样的。
然而,美国哈佛大学Wrangham教授说,科学家们知道原料提供的卡路里较少,因为身体消耗了能量使其分解,食物生熟之间至少相差10%—30%。
Wrangham表示:“关于卡路里有太多错误的信息,但对消费者来说知道所吃食物的正确信息至关重要,无论他们是否节食。”
哈佛大学的Rachel Carmody还说:“我们一系列研究仍处于开始阶段,但这些研究可能给人们提供更有力的建议。”
漏掉纤维
Livesey说:“人们吃的牛奶什锦早餐,是一种健康的食物,却可以增肥。”他指出早在二十世纪九十年代,监管机构就已经知道纤维也有热量,但是用旧系统评估卡路里时,却表示纤维难以消化,其热量可以忽略。
他说:“所以消费者吃的卡路里比他们想象的要多,特别是一些高纤维的食品。”
研究人员表示,每碗谷物麸皮另含20卡路里,牛奶什锦早餐则多含12卡路里。
然而专家指出,欧洲食品标签法规正在改变,意味着明年年底制造商们的食品目录中必须增加2k/克纤维的能量。
阿特沃特方法
目前的系统基础源于19世纪晚期,当时Wilbur Atwater教授为美国食品标签制定的基础。
专家指出,当时Atwater的一系列实验十分准确,他为主要的食品元素包括碳水化合物、蛋白质和脂肪,建立了相对卡路里含量。
Atwater原始算法的改良版也用来测定当今食品的能量,同时成为经典“食物金字塔”的基础,该“金字塔”推荐的饮食中面包和谷物相对高于蛋白质和脂肪。
专家表示,Atwater方法却没有计算纤维的热量和咀嚼时消耗的热量。
Wrangham说:“公众被告知许多有关食品能量的错误信息,我们认为权威专家们是时候去考虑,如何更好的提高信息的质量,以便能提供正确的食品能量值。”
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