碳酸饮料可导致抑郁症,而咖啡可降低风险

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2013.03.10

一项新的研究表明,碳酸饮料和果肉果汁可能增加抑郁症风险,而咖啡可以降低风险。

美国的研究人员说,饮用含糖或甜的软饮料与抑郁症发病率升高相关——具有这种饮食习惯的人患病风险最高,而喝咖啡可降低风险。

该项研究是在圣地亚哥召开的美国神经学协会的第65届会议上提出的,并于今天发布,10年内研究对象的人数超过25万。

该研究团队由来自美国卫生研究院(NIH)的陈红雷医生带领。研究人员发现每天喝四罐以上碳酸饮料的消费者抑郁症患病率比不喝碳酸饮料的人高出30%,而每天喝四罐咖啡的人患病率比不喝咖啡的人要低10%

该研究团队说,那些喝碳酸饮料、冰红茶或者水果酒等其他甜味饮料的人,抑郁症患病风险比喝常规饮料的人高。

“甜饮料、咖啡和茶是世界范围内常见的消费品,具备重要的物理甚至可能是心理健康功效。”陈红雷说,“我们的研究表明,杜绝或减少摄入含糖饮料,或饮用不加糖的咖啡有助于降低抑郁症风险。”

在谈到这项研究时,英国软饮料协会表示由于未公布全文,因此不能检查确认该研究是否能够支撑这个观点。

陈红雷说,尽管这只是初步研究结果,而且潜在的生物机制并不明了,“但是越来越多的证据表明人工甜味饮料可能导致不良健康状况。”

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