菊粉-丙酸盐酯有助于降低对高热量食物的渴望【foodaily】

foodaily
2016.08.29
      科学家发现,吃各种以肠道微生物代谢产生的化学分子为基础的粉末食物补充剂能够降低人们对高热量食物的渴望。

来自英国伦敦帝国学院和格拉斯哥大学的科学家召集了20位志愿者饮用奶昔,其中一部分人饮用的奶昔中加入了一种名为菊粉-丙酸盐酯的配料,另外一部分是一种名为菊粉的膳食纤维。

前期的研究已经证实,当人们摄入纤维菊粉之后,肠道菌群能够代谢生成丙酸盐,然后向大脑发送信号降低胃口。然而,相比单独摄入菊粉,摄入菊粉-丙酸盐酯后,肠道产生的丙酸盐水平更高。

在饮用奶昔后,志愿者们将被要求看各种高-低热量的食物例如沙拉、鱼、蔬菜,或者是巧克力、蛋糕、披萨,与此同时,志愿者接受核磁共振扫描(MRI)捕捉其大脑反应。

该研究小组发现,志愿者饮用含有菊粉-丙酸盐酯的奶昔后,在看到高热量食物时,大脑负责奖励的区域活性较低。这些区域,名为大脑尾状核和伏隔核,主要存在于大脑中部,与饮食冲动和想要食物的积极性相关。

志愿者们还要接受食物对他们的吸引程度的评估。结果显示,当饮用含有菊粉-丙酸盐酯的奶昔后,高热量食物对他们的吸引力较低。

参与者少吃了10%的披萨

本研究的第二部分,实验人员给了每个志愿者一碗披萨和一份番茄酱,让他们随便吃。当志愿者饮用了含有菊粉-丙酸盐酯的奶昔后,相比饮用只含有菊粉的奶昔,披萨少吃了10%

该团队发表于2013年的前期研究发现,超重的志愿者在日常饮食中加入菊粉-丙酸盐酯6周后,相比只添加菊粉的人群,体重的增加量更低。

伦敦帝国学院医学部的Gary Frost教授说:“我们的前期发现现实,人们在摄入这种原料之后,体重的增加量更少,但是我们不知道为什么。这个研究填补了这一项空缺,证实这种补充剂能够降低大脑中与食物奖励相关区域的活跃程度,从而减少食物摄入的量。”

他附加道,单纯摄入膳食纤维,让肠道菌群生成相近水平的丙酸盐是非常困难的:“本研究中,菊粉-丙酸盐酯的用量为10克。前期研究中,在该水平下,肠道丙酸盐产物水平是原来的2.5倍。如果想要单吃膳食纤维,然后达到相近的丙酸盐产量,你每天需要吃大约60克的膳食纤维。但是目前,膳食纤维在英国的人均每日摄入量为15克。”

本文来源为FOODAILY每日食品网,如转载请注明出处,违者必究。

食品创新交流群

好文章,需要你的鼓励

foodaily
回顶部
评论
最新评论
这里空空如也,期待你的发声!
微信公众号
Foodaily每日食品
扫码关注Foodaily每日食品公众号
微信分享
打开微信扫一扫分享当前页面