核心提示:从怀孕到月经及经前期综合症，再到更年期，女性开始转向天然成分，以维护她们的健康。

一般情况下，相比男性而言，女性拥有更强的健康意识。并且作为家庭的主要采购者，她们正在努力寻找天然的成分、个性化的配方和经过临床验证的产品，以促进自己以及家庭成员的健康，提高其整体生活质量。

对于女性来说，进行预防性的保护健康行为让其成为更积极的消费者，在许多情况下，她们也会为其男伴购买健康产品。

根据Council for Responsible Nutrition的2015年消费者调查，女性消费者最关心的健康领域包括：整体健康（56%）、补充营养（34%）和骨骼健康（31%），接下来是并列的是能量、免疫健康、健康老龄化（27%）。

呵护生殖健康

根据欧睿的一项关于儿科和产前补充营养市场的报告，2008年至2013年期间，北美孕期维生素市场的销售额增长了近8%（CAGR）。该报告预测产前营养市场的销售会继续向上攀登，因为更多的准妈妈逐步了解到在妊娠期适当补充营养素的重要性。

现在更多的准妈妈增加了可支配收入，并且受到了更高水平的教育。从人口的分布来看，更富裕和受过教育的女性的生育率越来越高，其中有许多还接受了大学教育，进一步推动了该市场的增长。

此外，组建家庭的时间被推迟也给女性的繁衍提出了新的挑战。女性正在寻求生殖健康方面的帮助，其中有许多因素，而最明显的是很多女性都推迟了自己的怀孕时间（35岁以后），最终不得不面临许多生育问题。35岁或以上的女性通常会寻找支持自然受孕的产品（通过增加生殖激素），或者使用补充剂作为一种辅助生育治疗的手段，如体外受精（IVF）。

为了满足这个新兴的市场，Rainbow Light推出了Embrace Prenatal 35+产品，这是第一款专门针对35岁以上女性的需要制定的产前维生素产品。它包含一个完整的复合维生素配置，再加上生物类黄酮混合物，来支持微循环系统，以维持健康的血压和循环，并含有针对性的营养成分来帮助维持健康的血糖水平。

该公司推出这种产品的灵感是因为在过去二十年间，35岁以上准妈妈的数量以极大的速度在增加，而市场上很少有产品专门针对这一年龄组。对于任何年龄的女人来说，营养都是一个重要的方面，而35岁以上的准妈妈患上高血压、先兆子痫的可能性要提高一倍。先兆子痫是妊娠的一种常见疾病，会在妊娠晚期引起血压快速飙升，伴有肿胀和尿液中出现蛋白质。如果不及时治疗，有可能威胁准妈妈和婴儿的生命。

孕期营养的补充

孕期补钙尤其重要，主要是为了帮助调节血管的收缩和舒张。根据2014年发表在Obstetrics and Gynaecology杂志上的临床试验研究，女性每天摄入至少1,000毫克的钙，大约在孕期的20周左右开始（最迟在34周），她们患上妊娠高血压和先兆子痫的风险会降低。

孕期补钙尤其重要，主要是为了帮助调节血管的收缩和舒张。

胆碱也成为胎儿发育的一种关键营养素。像叶酸、胆碱都能在预防出生缺陷方面发挥重要作用，并可能为儿童提供对抗焦虑和压力源的终身保护。最近发表在Current Alzheimer Research杂志上的一项研究显示，胆碱可以提供对唐氏综合征和阿尔茨海默氏病的保护。建议每日用量（RDA）是每天450毫克，如果母乳喂养则每日550毫克。母乳喂养的婴儿对母乳有着更高的胆碱需求，以确保参与思想和记忆的大脑区域的发育。

专家指出，所有处于生育年龄的性活跃女性应服用复合维生素，以提供70-100%对维生素B的日常需求，包括400微克的叶酸。孕妇应该补充的产前营养素应该包含：600微克叶酸、18毫克铁、150微克碘和100-300毫克的胆碱，此外还应确保摄入足够的钙和维生素D。

婴儿需要DHA的持续供应来确保在头两年期间中枢神经系统的适当发育和功能，这就是为什么Omega-3脂肪酸的补充对于母乳喂养的母亲尤为重要的原因。婴儿配方奶粉中会添加DHA，但母乳中的DHA含量水平则完全取决于母亲的饮食。女性在整个孕期和哺乳期应该每周食用三份低汞高脂肪的鱼类，或者可以考虑服用营养补充品，提供每天200毫克的DHA（最低限度）。

很多女性在怀孕期间开始补充Omega-3脂肪酸，之后又成为终身用户，这是因为这种营养成分能让用户长期受益，高DHA配方对于女性在一生中维持关键的视觉和大脑功能有着非常重要的作用。同时，EPA和DHA还在维持心血管健康、减少炎症、改善情绪健康等方面起到作用。

考虑到妊娠期低碘与婴儿低智商和精神发育迟缓联系在一起，美国甲状腺协会现在建议所有孕妇和哺乳女性每天补充150微克碘化钾。