欧盟食品安全局(EFSA)规定,每日摄入高达400 mg的咖啡因不会危及成年人的安全。
EFSA也表明一次性摄入高达200 mg的咖啡因也在允许的安全范围内,因此他们就调查结果,进行为期5周的公众意见咨询。EFSA计划在3月的会议上征求各成员国的意见。
进一步总结EFSA的科学观点,咖啡因不太可能与‘能量饮料’中的其他成分如牛磺酸或D-葡萄糖酸-y-内酯发生不利反应。每天摄入高达200 mg的咖啡因不会危及孕妇;对于年龄在3-18周岁的儿童和青少年,咖啡因的安全限值为每天每公斤体重3 mg。
EFSA也承认摄入100 mg剂量的咖啡因会延长入眠时间,对一部分人来说这个剂量也会缩短他们的睡眠时间。



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