在如今的市场中，有许多配方可以支持女性在不同人生阶段的健康目标。根据“可靠营养品协会（CRN）”2017年的调查（由益普索公众事务研究Ipsos Public Affairs进行），50％的女性会服用膳食补充剂以支持整体健康。同时，34％的女性表示她们使用膳食补充剂来填补营养缺口，28％的女性寻求对骨骼健康的支持。根据该调查，女性服用的膳食补充剂的前几类产品是多种维生素（73％）、维生素D（39％）、钙（31％）、维生素C（29％）和维生素B/B族维生素（26％）。

随着年龄的增长，在女性的不同生命阶段，她们的荷尔蒙会波动，需求也大不相同。现代社会的女性正在寻求能满足她们特定健康需求的天然成分，它们必须是有效、安全，并且有科学研究支持其功效，以及基本上没有副作用。女性希望这些产品能改善她们的健康问题并解决多种症状，不过她们仍然不喜欢“一刀切”的方法。

量身定制

女性的整体寿命会受到许多健康问题的影响，越来越多的女性用户正在寻求针对其个人健康问题量身定制的营养方案。

Euromonitor International消费者健康分析师Keena Roberts表示，女性健康膳食补充剂领域的一个重要趋势是摆脱标准的复合维生素这样的产品。她们正在越多来越多地服用多种单一成分的产品，并创建自己的健康配方，以解决特定的健康问题。

个性化是一个重要趋势，人们并不想像过去那样选择“一刀切”的产品。一种多种维生素配方不再是适合每个人的“灵丹妙药”。这样，女性可以避免任何不想要的成分，只需要根据自己的特定健康状况选择合适的成分。

多种维生素配方的欢迎度下降，部分也是因为食品和饮料类别中出现的“不含…”的趋势。消费者希望避免自己认为不必要或是不天然的成分。人们对食品和营养产品中的“化学品”这个概念感到厌倦，所以更愿意只选择自己需要的成分。

多种维生素通常会迎合某一特定人群的需求。例如Centrum Silver就是一种专为50岁以上的女性设计的多种维生素配方，能提供对骨骼、心脏、大脑和眼睛健康的支持。

现在的女性消费者会通过互联网或社交媒体来参考同龄人群的情况和产品选择。借助这些信息，她们正在创建自己的个性化营养方案。

尤其是千禧一代的女性喜欢寻找更多产品信息。在以千禧一代消费者为目标的食品、饮料和个人护理市场中，清洁标签逐渐成为重要的影响因素。那些以清洁标签为卖点的品牌虽然尚未成为主流，并且通常是以网络或订阅的方式来销售，但是已经成功吸引了注重健康的消费者的注意，特别是千禧一代对清洁标签产品很感兴趣。

孕期健康和生殖健康

随着千禧一代的女性进入生育高峰期，新妈妈和准妈妈们正在寻找具有安全、天然、透明的配方的营养产品。

纽约的投资银行William Hood & Company进行的消费者研究表明，千禧妈妈是家庭中的“首席官员”，代表着2000亿美元的消费领域。千禧一代的妈妈们喜欢个性化的产品，使用方便、简单，透明的生产和标签，并能提高整体健康水平。

众所周知，女性一般影响所有家庭支出的70-80％，扮演母亲角色的女性是特别挑剔的消费者，她们会仔细评估产品标签上列出的信息。

虽然效果是这类人群的重要考虑因素，但对于清洁标签成分的需求往往会发挥决定性的作用，特别是在怀孕期间。

女性通常选择添加剂和陌生成分最少的产品，并仅仅依靠脂肪乳化（通过食物）来增强脂溶性成分的吸收，如维生素A、D、E（生育酚和生育三烯酚）。她们也会寻找拥有临床研究支持的成分。而现在有许多研究瞄准了用于支持受孕、怀孕、哺乳期的女性健康的成分。

2018年，在BMJ Open上发表的一项研究发现，怀孕期间服用益生菌奶的女性会降低在妊娠晚期发生先兆子痫的风险。子痫是发生于怀孕后期的并发症，特点是血压以及尿蛋白升高。在温和的情况下，母亲可不受影响，但是严重的话，子痫会威胁到母亲以及胎儿的生命安全。目前，唯一的治疗方法是转移胎儿，因此子痫是早产的主要原因。

这项观察性研究检查了挪威的Norwegian Mother and Child Cohort Study（MoBa，7.2万个家庭）的数据，发现怀孕初期饮用益生菌奶的女性具有较低的自发性早产风险。研究人员总结说，如果未来的随机对照试验能够建立益生菌与降低先兆子痫和早产风险之间的因果关联，那么益生菌将成为一项有前途的减少这些不良妊娠的举措。

最近在PLOS Medicine上发表的另一项研究检查了服用鱼油补充剂的孕妇，并表示在怀孕期间摄入omega-3可能有助于减少宝宝食物过敏的发生率。伦敦帝国理工学院对过去的试验进行大量分析后发现，鱼油的摄入能降低30％的一岁之前鸡蛋过敏的风险。此外，该研究还发现了补充益生菌的益处，孕妇补充益生菌能降低22％的三岁以前发生湿疹的风险。

2017年，在Nutrients上发表的一篇系统综述评估了许多证据，发现维生素D水平低的孕妇患高血压疾病的风险增加。尽管这一结果尚无定论，但研究人员敦促有必要就此问题进行进一步研究。

月经和PMS

对女性来说，应对与经前综合征（PMS）和月经相关的不适以及身体和情绪的症状是一件具有挑战性的事情。随着越来越多的女性希望减少药物甚至非处方药的使用，含有天然成分的营养产品已经成为一种有吸引力的替代方案，可以帮助女性抵御这些每月一次的症状的负面影响。

在与PMS的斗争中，很多女性会易怒、情绪不稳定以及感到烦躁不安。这些症状每月都发生，并令人烦恼或具有破坏性。超过90％的女性报告出现PMS症状，其中可能包括腹胀、头痛和情绪低落。

从青少年到40多岁的成年女性，数百万女性患有PMS。为了解决最具破坏性的症状，一些医疗专业人员开出避孕药、抗抑郁药或抗焦虑药物，但这些药物有副作用，并且可能会形成习惯。对于那些患有PMS症状的女性来说，并没有一个通用的答案，但是有一些非常好的以植物为基础的产品供她们选择，例如Serenol。

JDS Therapeutics的Serenol已被证明在治疗PMS相关的一些情绪和身体症状方面是安全和有效的。Serenol中的活性成分包括花粉提取物、Chromax吡啶甲酸铬和低剂量的蜂王浆。

几项研究证明了Serenol中的成分有助于缓解易怒、情绪波动、水肿、睡眠障碍、饮食冲动和经前体重增加，副作用几乎没有，也没有观察到和药物发生相互作用。

未完，下期待续 》》》》》